FIT DURCH DEN TAG

Gymnastik, die für jede Frau und jeden Mann bestens geeignet ist den Körper fit zu halten. 

Mit viel Schwung und guter Musik werden Kondition und Koordination trainiert. Muskelkräftigung und Muskelaufbau werden durch gezielte Übungen gefördert. Muskelkater wird durch Dehnen und Stretchen verhindert. Jede Stunde sieht anders aus, denn mit Gummis, Bällen und Gewichten trainieren wir den ganzen Körper von Kopf bis Fuß. 

Mitzubringen sind Turnschuhe (helle Sohle), bequeme Kleidung und eine Matte.


Einstieg jederzeit möglich 


  • Mittwoch
  • 8:15 – 9:15 Uhr 
  • pro Std. 5,00 € 
  • Ort: Sporthalle der GHS Altshausen

Leitung: Brigitte Lupberger

Auskunft: Hilde Häberle 07584/91320